Giải đáp thắc mắc: Uống Akamama có cần uống thêm sắt không?
Akamama là viên uống bổ sung dưỡng chất, được thiết kế để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cụ thể của phụ nữ Á Đông trong giai đoạn mang thai. Với thành phần giàu dưỡng chất, bao gồm cả sắt Heme dễ hấp thụ, Akamama không chỉ hỗ trợ sự phát triển toàn diện của thai nhi mà còn đảm bảo sức khỏe của mẹ bầu. Tuy nhiên, nhiều mẹ bầu vẫn băn khoăn về vấn đề “uống Akamama có cần uống thêm sắt không?”. Để giải đáp câu hỏi này, hãy đọc bài viết sau đây!
1. Akamama sắt là gì?
Akamama sắt là tên gọi mẹ bầu thường dùng để chỉ viên uống Vitamin & Mineral của nhà Akamama. Đây là một loại thực phẩm chức năng bổ sung sắt dành cho phụ nữ mang thai. Viên uống sử dụng sắt heme, một dạng sắt tự nhiên, được cơ thể hấp thu dễ dàng hơn so với sắt non-heme.
Ngoài sắt heme, Akamama Vitamin & Mineral còn chứa các thành phần khác như:
- Axit folic giúp ngăn ngừa dị tật ống thần kinh ở thai nhi.
- 11 loại vitamin, 9 loại khoáng chất giúp nâng cao sức khỏe của mẹ và hỗ trợ cho sự phát triển toàn diện của thai nhi trong giai đoạn thai kỳ.
2. Uống Akamama có cần uống thêm sắt không
Theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia Việt Nam, nhu cầu sắt cho phụ nữ mang thai là khá cao. Tổng dinh dưỡng khuyến nghị trong 1 ngày cho mẹ bầu (bao gồm khẩu phần ăn) là 27,4mg đối với khẩu phần ăn khả năng hấp thụ là 15% và 41,1mg đối với khẩu phần ăn khả năng hấp thụ là 10%.
Tổ chức Y tế Thế giới cũng khuyến cáo rằng phụ nữ khi phát hiện có thai nên bắt đầu uống viên sắt mỗi ngày và tiếp tục uống kéo dài tới sau khi sinh một tháng. Điều này giúp đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé trong suốt quá trình thai kỳ và sau khi sinh nở.
Tuy nhiên, nhu cầu sắt thực tế của mỗi mẹ bầu có thể khác nhau do ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như:
- Khẩu phần ăn uống: Mẹ bầu có chế độ ăn giàu sắt sẽ ít cần bổ sung sắt hơn so với mẹ bầu có chế độ ăn thiếu sắt.
- Khả năng hấp thu sắt: Khả năng hấp thu sắt của mỗi người khác nhau do ảnh hưởng bởi các yếu tố như tuổi tác, tình trạng sức khỏe, sử dụng thuốc,…
- Tình trạng sức khỏe: Mẹ bầu thiếu máu, thiếu sắt hoặc có các bệnh lý ảnh hưởng đến hấp thu sắt cần bổ sung thêm sắt theo chỉ định của bác sĩ.
Hàm lượng sắt mà viên uống Akamama cung cấp cho mẹ bầu là 23mg/ngày, chiếm khoảng 80% nhu cầu sắt hằng ngày theo khuyến cáo. Đây là con số hợp lý dựa trên phân tích về hàm lượng sắt có trong khẩu phần ăn hằng ngày của mẹ bầu Việt Nam. Đồng thời, viên uống Akamama sử dụng sắt heme có khả năng hấp thụ gấp 2,5 lần so với sắt non – heme. Do đó, mẹ bầu chỉ cần uống Akamama mà không cần bổ sung thêm sắt.
Trong trường hợp uống thừa sắt, có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho cả mẹ và thai nhi. Khi lượng sắt trong cơ thể tăng lên quá mức, nó có thể gây khó khăn cho quá trình vận chuyển máu và oxy từ mẹ sang thai nhi, dẫn đến nguy cơ sinh non, thiếu cân ở trẻ sơ sinh và thậm chí là tử vong. Ngoài ra, sắt thừa còn có thể gây áp lực lên gan và lá lách, dẫn đến suy lách, suy gan, tiểu đường thai kỳ do rối loạn chức năng tụy, cũng như các bệnh lý về tim mạch, đột quỵ, và ung thư.
3. Hướng dẫn sử dụng Akamama sắt đúng cách
3.1 Liều lượng và cách uống:
- Uống 4 viên/lần/ngày với nước thường hoặc nước ấm (uống trong một lần, không cần chia cữ).
- Nên sử dụng vào sau bữa trưa.
3.3 Một số lưu ý khi sử dụng viên uống sắt
- Hãy thảo luận với bác sĩ về liều lượng phù hợp và theo dõi chặt chẽ, đặc biệt nếu mẹ bầu có tiền sử thiếu máu hoặc có các yếu tố nguy cơ cao.
- Một số thực phẩm và thuốc có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ sắt. Do đó, hãy tránh uống sắt cùng với sữa hoặc các sản phẩm từ sữa, cà phê, trà, và các loại thuốc kháng axit.
- Nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C như cam, chanh, ớt chuông, bông cải xanh,… vào chế độ ăn để giúp tăng cường khả năng hấp thụ sắt.
- Cần phải làm xét nghiệm máu định kỳ để kiểm tra mức độ sắt và chức năng của hồng cầu.
- Bảo quản viên uống sắt ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
- Để xa tầm tay trẻ em.
Tóm lại, nếu mẹ bầu đang thắc mắc về vấn đề “uống Akamama có cần uống thêm sắt không” thì đáp án là không nếu mẹ bầu có sức khỏe tốt và chế độ ăn uống đủ các nhóm thực phẩm giàu sắt. Tuy nhiên, nếu mẹ bầu thuốc nhóm có nguy cơ thiếu sắt cao như người có chế độ ăn chay, có tiền sử thiếu máu hoặc mang đa thai thì phải bổ sung thêm sắt dưới sự tư vấn của bác sĩ.
Nếu còn thắc mắc gì về việc uống Akamama, hãy liên hệ với chúng tôi qua hotline 0846.99.11.88 để được tư vấn chi tiết.
